Ny Motivasjon

I forrige uke var jeg i Oslo og fikk både mentalt og fysisk påfyll; nemlig gründertreff! 🙂 Det var så artig og ga meg noen aha-opplevelser! På gründerworkshopen ble vi drillet på hva som driver oss og hvorfor vi jobber som gründere. Det gikk enda mer opp for meg; jeg er så utrolig glad i mine sykepleierkollegaer og ønsker at vi alle skal kunne jobbe så lenge som vi ønsker som sykepeleiere uten at vi skal bli stoppet av helsa! 🙂 Det er enkelte ting vi ikke får til å gjøre noe med på stående fot. Vaktskifteordningen med ant.timer hvile mellom vaktene, selv om…

              Søvn er noe som alle er opptatt av. Det er det også en grunn til; det påvirker både humør, humor, konsentrasjon og fokus.  Spesielt ved tredelt turnus kan man kjenne ekstra godt på den belastningen med skifting mellom dag- og nattrytme. Det er lett å havne på minussida med søvn. Da jeg jobbet på St olavs hospital som fast ansatt gikk jeg tredelt turnus. Som nyutdannet gikk nattevaktene kjempebra! Etter hvert som jeg fikk flere nattevakter i måneden gikk jeg litt i kjelleren de gangene jeg sov dårlig mellom vaktene. Det ble etter…

      Har du masse tanker i hodet gjennom en dag? Det gjelder i allefall meg! Dette har vært noe som ha gjenspeilet meg hele livet. Når det er sagt, vil jeg si at jeg har blitt så mye bedre på å håndtere de tankene som ikke hjelper meg! Etter at jeg gikk kurs i mental trening, har jeg blitt mye bedre på å bli bevisst på hvilken tanke som hjelper meg der og da og heller gi den fokus fremfor de som ikke hjelper meg. Jeg har fått sortert de og trent meg på hvilke tanker som kan…